Ayurveda oferă o abordare holistică a managementului greutății. Accentul nu este doar pe pierderea în greutate, ci pe atingerea echilibrului corp-minte.
Udvarthanam — Tratamentul Principal
Terapie tradițională de masaj ayurvedic cu pulberi din plante aplicate prin mișcări ascendente. Stimulează circulația, descompune țesutul adipos și promovează drenajul limfatic.
Beneficii: Scădere în greutate, reducerea celulitei, îmbunătățirea texturii pielii, detoxifiere. Durată: 80 min — 350 Lei.
Abordări Complementare
Recomandări Dietetice: Dietă echilibrată adaptată dosha-ului dominant. Alimente proaspete, integrale — evitând cele procesate.
Remedii din Plante: Triphala, Guggul, Garcinia cambogia, ghimbir.
Detoxifierea Panchakarma: Virechana și Basti pentru curățarea corpului.
Modificări de Stil de Viață: Somn adecvat, gestionarea stresului, rutină zilnică regulată.
